Objectif
Découvrir les plantes médicinales, leurs différents modes d’utilisations et précautions d’emploi. Etude de l’action thérapeutique de plantes majeures. Formulation et préparation de tisanes de bien-être.
Programme
En salle
- Usages traditionnels des plantes médicinales.
- Les grands principes en phytothérapie.
- Les atouts santé de plantes remarquables.
- Récoltes et parties de plantes utilisées.
- Types de préparations : sucs frais, plantes séchées, teintures, extraits, nébulisats…
- Panoramique sur les composants principaux des plantes, facteurs de prévention, de protection…
- Etude de plantes méditerranéennes : ail, arbousier, cyprès, eucalyptus, romarins, thyms, sarriette…
- Atelier d’herborisation : composition de tisanes, l’infusion et la décoction.
- Mise en pratique.
Sur le terrain
- Exploration du Jardin des Méditerranées à la recherche de plantes médicinales majeures avec observation sensible et approche des propriétés des espèces appartenant à différentes familles botaniques : Ericacées, Myrtacées, Oléacées…
Matériel à apporter
Equipement (chaussures, vêtements) adapté à la saison.
