Objectif
Découvrir les plantes médicinales et leurs différentes formes d’utilisations. Connaître leurs bienfaits thérapeutiques grâce à l’étude de quelques plantes médicinales méditerranéennes. Préparations de tisanes.
Programme
En salle
- Définition de la Phytothérapie et approche historique.
- Réglementation sur les plantes médicinales (liste des 148 plantes en vente libre).
- Différentes parties de plantes usitées (feuille, sommité fleurie, racine, graine…).
- Présentation « succincte » des composants présents dans les plantes (flavonoïdes, acides- phénols, mucilages…).
- Voies d’administration (interne, externe) et posologie courante (poudre, extraits, teintures…).
- Etude de quelques plantes méditerranéennes (arbousier, cyprès, eucalyptus, olivier, salsepareille…).
- Préparation de quelques tisanes (infusions ou décoctions).
Sur le terrain
- Observation de plantes médicinales (herbacées, arbustes, arbres) dans les jardins du Domaine du Rayol, appartenant à différentes familles botaniques (Ericaceae, Cupressaceae, Myrtaceae, Oleaceae, Smilacaceae…).
Matériel à apporter
Equipement (chaussures, vêtements) adapté à la saison.
